像我家宝宝也是不爱吃饭，后来我想了一个办法，不给她买零食，每天三顿饭定时定点让他吃，如果到了吃饭的时候他还不吃的话就饿着他了，等到下一顿的时候，他很饿了一定会吃的，慢慢培养他的习惯，千万不要太娇惯孩子，这样会害了孩子。
可以让他饿上一顿，第二顿开始，他一般都不会挑食了，平时要告诉小孩不能挑食，要不然会生病要打针的。
给孩子杜绝一切小食品，一日三餐按时给孩子吃，如果孩子不爱吃就饿他一顿，下顿饭他一定会好好吃，饿一顿饿不坏的，就心疼一下吧，但别心软，三天就能让孩子养成好好吃饭的好习惯！
很多小朋友挑食，是因为吃的零食太多了，才没有胃口吃饭，控制孩子的零食量。
可以把他不喜欢吃的东西，在做的时候调整食物的形状，引起孩子的好奇心。
挑食还有可能是因为胃不好，可以备一点健胃消食片。
少点给孩子吃零食，在孩子吃饭的时候规定好进餐的时间，超过时间没有吃完的全倒掉，这样多几次孩子肚子饿了几次后，孩子知道如果不好好吃还挑食的话，那么就要饿肚子了，就会好好吃饭并且不挑食了。我家小孩子就是这样子改掉坏习惯的。
少让他吃零食。
现在很多孩子零食不断，到了吃饭的时间压根儿就不饿，食欲能好到哪里去？
另外把饭菜做得好吃一点，孩子嘛，出来吃就是爱玩，只要你做的好吃，他就会爱上吃饭。
