我娘亲就属于大家口中有气质的类型。从我上小学，到现在妈妈已经65岁，见她的人都斩钉截铁的认为我妈妈的职业是教师。从没有人问我“你妈妈是不是老师”，而是问“你妈妈教语文的吗”，然而，真相是，人家就是铁路职工！跟教师半毛钱关系都没有。我试着从娘亲身上总结一些特点出来吧：先要注意谈吐：我妈长在一个家庭教育非常正统甚至古板的环境下，说脏话是坚决不允许的。我的记忆中，从没有见过她骂人，也没有见过她叽叽喳喳。她从不聒噪，语气总是很平和，甚至有些无趣。然后就是处事：我妈有个特点，从来不去凑热闹。她从不去坐在楼下花园里跟邻居们聊家长里短，串门也都是邻居们来我家。外面有人哄抢西瓜白菜啦、马路上抓到小偷啊等等这类事情，我妈从不去看，也不允许我参与。爱好方面：年轻时流行交际舞，常常去跳，舞伴多数是我爸。好吧，气质这东西是由内而外的，绝不是一朝一夕。
可以多跳舞啊，在我们生活中遇到一个会的人和不会舞蹈的两个女孩子。她们站在一起，你就会发现会的那个女孩子就没有会舞蹈的女孩子气质就会不一样，也会一下就会让人一眼就会认出来。习惯性的常常去跳舞，不仅可以锻炼一个女孩子的气质。而且还会让你的身材变得好，这个气质也会一直保留的。不管你的身材是长得苗条，还是长得稍微有一些微胖，但是你的气质是不会去改变的。所以说跳舞可以练就一个人的气质，可以让你散发出自身的气质。
气质养成要靠仪态吧，平时的时候下巴收缩，挺直背部很重要。骨相对人的气质有非常明显的影响。 例如明星杨幂的骨架纤细，客观而论身材非常好了。但是耸肩驼背，气质都被破坏了。尤其是和其它女明星站在一块，两个人看起来都很漂亮，谁的气质略胜一筹就比较明显 了。还有读书，短时间内看不出效果，不要带着功利心去阅读。养成习惯，腹有诗书气自华这句话不是凭空的。
说话要温柔，有的女孩子会说话温柔和气质有关系吗，这是两个事情好吗，其实温柔也是一种气质，温柔本来就是女生应该有的一项本领，越温柔的女生越有人缘。所以当你养成一个好习惯，当你说话温柔的时候，对别人温柔的时候，感觉这个世界也会对你温柔，而女孩子也会在这个世界上更加的展现出自己女人的通情达理的一面，这也是一种有修养。很有女人味儿的一种气质。
每天踮起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟，坚持下去吧，别人会告诉你效果是如何的，这个效果应该是气质，对不？会看起来相当修长，而且很吸引人。我只试过全身紧贴墙壁15分钟。个人觉得在不改变外貌的前提下这是增加你个人魅力的最有效方法，会令你看起来精神闪烁，很有光彩，尽管人们对美貌的看法不一，但却总是很喜欢很有精神的人。
自认为是气质好的女生（为自己打call），但确实身边人都这样夸赞。身材就是高，瘦，平胸。六年级暑假学了一个月钢琴，初三暑假一个月肚皮舞，总体上没有任何才艺，字也一般，又没读过几本书…唯一一直坚持的就是姿态。时刻都在提醒自己驼背多难看，在家里也不会瘫着。从小养成的好习惯，很感谢自己！
