因为在努力的过程中遇到了你这个阶段无法解决的问题，有问题无法解决而无法前进，自然焦虑，注意上面提到的阶段我指的是思维，每个人的思维都不同，自然卡的点也不同，提高自己的思维高度，问题自然解决。
努力没有达到预期的效果，常人都会感到不安、失望。但在努力的过程中，你或许也正在不断接近目标，也在成长，也学习到了新的东西。不能片面强调结果而否定全局。你可以在每一天结束后思考：今天我的收获是什么？我过得快乐吗？我要对明天的自己说点什么？
现在读博二，非常焦虑，每天学习，越学越焦虑。老板人很好，经常宽慰和鼓励，但焦虑的根源在我自己，可能是英文不够好，翻译一半的书还没完成；也可能是还是单身狗...；还有可能是在思考要不要延期；然而，我很清楚我应该抛弃一切胡思乱想专注于我要做的事情，可是，臣妾就是做不到啊....
努力做好工作，努力让生活变得更好，努力让自己成功，努力融入社会。做这些都是一种证明，证明自己的能力。同时努力的背后是害怕失败，害怕会失去，也许这是越努力越焦虑的原因吧。
马上就26岁了，年轻的时候，因为教育制度多读了两年书，比别人晚出社会两年。正因为晚了，在大学都是没日没夜的学习，但都是没有方向的学习。没有坐一下想一想未来的路怎么走。出来社会后才开始考虑，导致大学很多东西都白忙了。年纪越大越焦虑。唯一告诉自己的是，我不能跟别人比较，要比就跟昨天的自己比。
话里有一种“努力”的不愉快，趋利避害是人的天性，既然不愉快还要“努力”做，那必然存在一种保持努力的东西，很显然是“焦虑”，不愉快的努力一直在，那焦虑也一直在，不断重复焦虑，那肯定会越来越焦虑，而且会使“努力是艰苦的”这一概念牢牢刻在心上，对于变幻莫测的社会，当有一天你无需努力也可以过得还可以的时候你很难去努力做一件事，也就变得越来越难以适应谁会，这就是“人老了”。
