找个地方静静，可能会去公园的一角看看花草，可能坐在路边看着人来人往，也可能找个地方大吃一顿，点上一份变态辣的麻辣烫。
找一下比较相知的朋友，坐在一起聊聊内心的困惑，要知道我们内心的情感在最脆弱的时候，朋友是一剂良药。
找出自己心情不好的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来。
躲在屋子里，睡觉！不行就一个人到公园里散步，看看风景或者到河边钓鱼，让自己静一静！
养几条小鱼，看看鱼的世界，看看一个青葱的绿苗，一朵鲜艳的小花是如何茁壮成长的。
找好友诉说,闷在心里一直会烦躁的，我就是这样，说出来，总有朋友能帮得上忙的。
阿蒙的游戏王国
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