慢慢长大吧，只有在长大的过程中，从各种各样的关系中，经济各种各样的事情，好像所有一切都看淡了的时候才是真正强大的时候，在别人说什么和做什么都对你产生不了影响的时候，和不在乎他人目光的时候。才能变得强大。
心脏强大分生理和心里，首先要心里强大，做到自信，刚正不阿，有正确的价值观和信仰。做到这些的话你的作息生活规律起来，多吃青菜少摄入胆固醇，保持运动，保护好心脑血管。
遇到挫折，自我调节。遇到他人指责，自我批评教育评价，遇到困难，迎难而上，凡事遇事不躲，换一种方式去面对他，解决他，练就自己的心。
多读书，书中自有黄金屋；多健身，增强体魄，增加自信，强大内心；多社交，提升语言组能力和应急反应能力；多旅游，看看外面的世界。
相信自己是很重要的一点，同时也要配备相应的能力，虽然挫折和困难会有很多但是那就像磨刀石一样，越磨越锋利，自然也越来越强大。
学会一个人干很多事，不怕孤单不怕寂寞，找准目标明白自己真正想要的是什么，在努力的道路上不惧怕别人的眼光。
