我就有过这样的经历，睡觉的时候突然身体一抖，感觉像是要踢上什么东西似的，一下子把自己惊醒了。应该是人在做梦的时候，大脑正在活动，而且给身体发送的指令，被身体的一种阻断机制所拦截。
偶尔一次这个阻断机制没拦截到这个指令，那么就会突然颤抖一下。如果这种阻断机制失效，那么表现出来的就是梦游了。
昨天刚刚和舍友讨论过这个问题。因为当时我和我一个舍友躺在床上一起睡觉，我就感觉她突然抽动了一下。等她睡醒了以后我们宿舍就讨论了一下。就是你入睡的太快了，身体还没有感觉到你睡觉了，大脑还没有反应过来以为你死了，就抽动一下，你的身体有了反应，大脑就知道你只是在睡觉而不是死亡。
我妈都说这是发癔症，可能绝大多数人都有这样的经历，第一次这样，我还真的吓了一大跳，当时还挺好奇的，后来次数多了也没觉得有什么好奇怪的。
我倒觉得可能是睡觉的时候做了一个自己记不起来的可怕的梦，然后惊醒了就会不由地颤一下。颤抖是被吓到之后，身体的本能反应，纯属正常。
这个症状我也是经常发生，自己也慢慢的发现了一些原因。比如今天工作太累了，或是干了好多体力活，一下子身体没有适应过来，在晚上睡觉时就会这样子。还有就是经常熬夜，有时候我们孩子发烧，我几乎会两夜不睡觉，再睡下时就会发生这样的情况。其实也就是身体出现了透支。
睡觉时我们的神经就会放松，有很多人告诉我们如果你睡觉时颤动一下就表明你在长身体，但事实并不是这样的，这是一种生理反应，就是你在睡觉的时候可能会梦到一些难受的事情，你在梦里就会忍不住动一下你在现实生活中也就有颤动，有可能是你缺乏某些元素的原因
睡觉的时候突然颤抖一下是因为在我们刚刚入睡的时候，大脑是一种抑制状态，也就是说大脑是不清醒的，但是我们的身体各项机制都还是正常的，还有一部分神经比较活跃，所以他们偶尔会测试一下机能，也就是我们常说的颤抖了一下，所以不必惊慌，这是正常现象！
