调适，是指你允许别人按照他们的想法行动，而不是坚持自己的意见。虽然看似牺牲了自己，但是这种动机对沟通的效果可能会有重要的积极作用，比如其他人会感谢你做出了无私的奉献，比如你只是在某个小领域舍弃了自己的想法，但更有利于大局的发展。
我为人处世的秘籍概括来说就是严于律己，宽以待人，时常反思。我一直记得《论语》中 见贤思齐焉，见不贤而内自省也。我一直认为我是谁我就会遇到谁，同样的我想遇到怎么样的人我就首先要成为什么样的人。所以我会首先从自身来提高自己。
我个人是多倾听，然后多微笑，少说话多做点事。
多倾听是因为别人更喜欢愿意听自己讲话的人。
少说话，不是说不说话，而是自己平时说话的时候注意一些，不要去嚼别人的舌根。跟别人交流处事就要直接了当，而不要暗地里说人家。
我的秘籍就是善良，人之初性本善，你对他人和善，他人对你也会和善，遇到事情时候首先要去想解决的办法，不要去怪罪别人，事情已经发生了，怪罪人有什么用呢，你可以让犯错的人去改过，这样就体现出你的善，也让人服从你
我为人处世的秘籍就是对待别人一定要宽厚，不要去对一些小事总是斤斤计较，因为你如果对一件小事斤斤计较的话别人会把你的事情记得非常的清楚，然后呢，你的好事他们一件没有记住你的坏事，反而传了千里
外圆内方。
从外在上，做事要圆滑，不得罪人，说话留有余地，不会将自己推向尴尬的境地。
从内在上，人要有原则，圆滑不代表失去原则，把这种处世之道内化于心，外化于行，不违背原则的情况下尽量圆滑。
