我减肥的时候还是尝试了挺多代餐粉啊饼干什么的，因为扛饿。然后发现某国货减肥药旗下竟然还有这种代餐饼干，觉得好神奇，因为只听过她们家的茶，所以抱着尝鲜的心理去买了，发现还不错。是那种粗粮，吃起来有点涩涩的，很酥，也很管饱。
最开始的减肥是高考结束的假期，和大哥从成都玩完回来后，钱还余点，就办了个浩沙健身月卡，但是去的次数很少，主要还是靠晚饭吃得少度日。这个阶段吃的饭确实没有高考复习那么多了，也是刻意为之。到大一开学就大概到60kg偏右。
非常科学地系统减肥了4个月。减了15斤左右，各种维度大幅下降，裤子从4号穿到了00号。学习了健身知识和各种术语， 学会了用健身房里所有的器械，拿到了营养学的入门认证证书，会做健康的饮食。感觉人生开启了另外一个世界。
自己带着三个孩子，最小的才几个月，真的是一个人带，吃喝拉撒，洗衣服做饭，接送上学，辅导作业，吃不好，睡不好，玩不好，竟瘦成了标准身材！就这样简单收拾一下，别人都不相信我是三个孩子的妈妈，还说让我再生二胎。
开学的时候，连哄带骗的拉着同学去健身房办了一张健身卡。开始的时候我们每天都一起去健身房，一起跑步，一起练器械。后来他坚持不下来了，但是我还是坚持每天去健身房跑步。
我早餐能够吃一个水煮蛋调配柠檬水，由于热量低所以可能在中午你会感受对比饥饿，所以中餐需求预备水煮鸡丝，把鸡肉用盐水煮熟后撕成条食用，调配烫青菜吃到7分饱即可。
