冷静处理事情：遇到挫折的时候，冷静的想想，带来挫折的原因是什么？只有冷静的分析，你才能学会控制自己的情绪，才会避免在挫折中产生消极的情绪，才能恰到好处的把握问题的关健，提高自己在处理事情中的能力！每个人在面对事情的时候，都会有失败和内心的脆弱，在一些负面的情绪或者事情来临的时候，我们必须要有足够的勇气面对它，正视它并改善它，只有正面而上的面对与解决问题，一切问题才能够迎刃而解，压抑内心只能让事情更加适得其反。在很多时候，我们达不到自己所设立的目标，是因为我们的目标太模糊，范畴太小，在努力向上攀登时，常常会使自己失去动力，激发不了战斗力，这就要求我们不断的寻求挑战，去确定一个更加清晰而又具体的目标，来调动我们的积极性。多与陌生人交流、学习：多与陌生人接触、交流，不要在意他们的年纪、学历和任何人生观的取向和看法，和他们交谈，多向他们学习，锻炼自己与他人的相处沟通能力，这是提升逆商最有效的重要方法。
逆商只是情商的一个分支，它是说明我们抵抗挫折能力的大小的，这东西主要还是要靠练，我们挫折经历的多了，抗挫折能力也就会相应的提升。
逆商当然是在受到挫折与打击的时候，自己一次次坚强地挺了过来，抗打击。
