被人孤立，就要先看看情况，如果周围的人都很友善，就自己是一个杠精，那就要自己转变，因为总是喜欢抬杠的人，没多少人喜欢，千万别把愚蠢、抬杠当成了直爽、耿直；更多情况是有一小撮人，喜欢搞团团伙伙、划分势力范围，对于这种一小撮人，可以无视，团结尽可能多的人，对一小撮人的煽动、怂恿、冷脸不当一回事就可以了，你不可能让所有人都喜欢你。故意孤立你的人，毕竟是少数，随着时间的推移，随着大家对你的了解，加上自己的性格阳光、向上、乐于融入这个社会、这个集体，享受和大家在一起的感觉，被孤立的情况应该会有改善。真正的交往，不是靠酒肉维系的，而是自己的气度、胸怀，还有能力。
不忘初心，别让众人的唾沫淹死了你。社会变化太快，那些背后使坏的利益圈子注定不会长久，活出自己的风骨，真正伟大的人自有伟大的道理，何须经常低三下四活在别人的眼光里，自尊，自重，尽量骄傲的活着，有些人，你越低三下四，越会看不起你。 任何时候，即使别人孤立你，你自己也要有自己能融入的圈子，这个圈子还是能让你在自信中找到人生的存在感，那些真正你进不了的圈子，走为上计，不要在无谓的烦恼中懊悔自己的人生，此山不留爷，自有留爷处，何必耗着。 被人孤立的时候，是你塑造强大人格的时候，不要随便迎合别人，苟延残喘一生，真的很可悲。
任何人都有些许小瑕疵，毕竟人无完人嘛。这些瑕疵也许在跟别人相处的过程中会带来一点困难，譬如因为忍受不了这些瑕疵而远离你，久而久之就被孤立了。分析一下情况，如果是一个两个人或或是个别的小团体，我觉得就没必要纠结了，看个别人的态度活着委屈自己了，做人还是要有点个性和原则，不然别人还觉得自己好欺负；如果在生活和工作上周围的人都刻意远离你，那就是自己确实有问题，需要改变一下自己融入这个群体。
首先要做的是分析一下自己的处境以及原因，并对后果做一个预测。然后调整自己的心态与生活策略。其实从喧嚣中静下来也是一件好事，可以观察到平时无法觉察的人情冷暖，是非曲直，真情与假意。这时候一定要韬光养晦，发奋图强，增长自己的能力，以待时机。
改变自己适应群体，重新融入。那么就需要搞清楚为什么自己被孤立，是不是自己的行为和群体的规则不符合，是不是自己太独立特行，是不是自己做了什么有损群体利益的事情，还是单纯的自己被人嫉妒，所以被孤立。找到被孤立的原因，解决问题，才能有机会重新融入群体。
如果被孤立，可以选择融入集体，改变自己的生活方式，多为他人着想，如果改变不了，可以选择换个环境！找到志同道合的人，多多提升修养，学会处世和尊重！多发现生活的美好，看到好的一面。不要自我怀疑，多一些自我肯定，提升自信心！
