我不让自己有空余时间去想，给自己找事情做，用了好多年，才走出来。不得不说，这种痛苦，无发言表，但凡经历过的，不死也得脱层皮。走出之后，才发现自己以前那么的傻，为这样的人渣不值。
良药就是不去想，时间长了就忘了，我就是这么走出来的，用了一年半时间。现在已经三年了，有时候想起来，感觉就是过去，不痛苦了，不在乎了，希望大家都能从痛苦中走出来。
想着要好好活下去，人在做天在看，渣男福报用完了一定有一天会倒霉，到那时心情是很愉快的，不要老想着成全别人，我只是个女人不是神。
痛苦的经历更需要我们学会的是如何爱自己，所以对于如何走出情感创伤我的总结就是，宣泄、支持、面对、爱自己。
合理合法的手段去报复，把该要的要回来。因为只要想做的能做的没做，就会一直不甘心，一直走不出来。
忘记。换个地方住。离开我和她出现最多的环境，我们共同的地方，一定要离开，换个房子什么都可以。
