缺钙的话应该是身体比较差的骨质，在老的时候就会很疏松，所以在年轻的时候还是要多注意自己的身体，然后多吃一些补充维生素的东西。
建议大家特别是50以上的女性。到医院查一下骨密度，合理补充钙质，不要被卖化妆品的误导了要每天晒太阳，适当运动。
有时候晚上会被疼醒。然后走一段路就会觉得很累。其实我们要可以每天吃钙片，这样对身体会有很大的帮助。
缺钙，其实有的时候真的是非常难受，就是有的时候会莫名的感觉到身体的某个关节会酸痛。
会经常腹泻，惊恐，还有阵发性腹痛，走路久一点就腰酸背痛，容易感冒，很影响正常生活。
缺钙好像会长不高，还会造成骨质疏松e系列的毛病。所以不充钙是一件非常重要的事情。
嗳妳啊
还没有个性签名哟
