随着年龄逐渐老去，人们的生活状态和心态都发生了很大的变化。尤其是退休以后的老人，不再有工作的压力，也不再有养儿育女的辛劳，他们即使算不上功成名就，也可以说已经顺利完成人生使命，所以生活变得闲适而轻松；而经历几十年人生浮沉后，老年人积淀了太多的人生经验和智慧，对生活看得很透很开，所以整个人的状态开始走向悠闲从容和自信。而背手走路的姿势，从心态上来说，体现的正是那种悠闲从容和自信的身心状态。而作为年轻的拼搏者们，则正好相反，他们没有因脊椎老化造成的身体不平衡，也没有闲适的生活环境，风华正茂的他们此时最需要的是奋斗和拼搏，是速度和热血，他们要的是快不是慢，他们正需要创造人生资本去赢得自己最后的从容和自信，所以，他们永远在奔跑，而且甩着健壮的双臂。
年纪大的人喜欢背手，并不是因为这样可以保持身体平衡。相反，这一动作反而增加了身体的不稳定性和风险，因为失去了双手摆动维持平衡。而且手在后面一旦摔倒后很难快速支撑身体，非常危险。因为把手背在后面，把身体最柔软的腹部亮出来给对方，是故意或不经意的表达出一种：不惧怕对方攻击，非常自信从容，威严甚至居高临下的一种姿态。尽管随着人类文明的进程，有了法律和道德约束，人类间不再有混乱血腥的战斗和争夺。但数千万年的残酷的自然进化，已使得我们的基因中被深深烙印了各种“下意识”不自觉的躲避危险的反应。更不会随意将双手背负于身后，因为这么做的人早已经被杀死被淘汰了。因此，将双手背负于身后，把腹部暴露出来，其实是相对反人类本性、反大脑潜意识的。
随着年龄的增大步入老年阶段有一系列的身体生理会发生变化，比如：钙质的减少，骨质发生疏松，椎间盘开始萎缩，人会出现驼背的现象；随着运动能力的下降，肺扩量会降低，导致胸部向内，膈肌向下，部分人腹部会隆起；这些会导致人体重心的前移，手背在背后有利于重心稳定。此外，岁数大了行动会变得缓慢，步基会增宽，此时双手摆动维持身体快速行走下的平衡的功能在减弱，反而背在身后身体行走的稳定性会提高。再有，老年人不像年轻人，挺胸是一种主动的行为，手背在背后有利于胸部的舒展，自己也会舒服一些。
当然的年纪慢慢的增大，身体的各方面也大不如从前，就拿老年人跟小孩来相比，又同时期的小孩可以蹦蹦跳跳无所不能，但是老人家很多行为却受到限制。随着年龄的增加人体的钙会流失的越来越快，骨头更加脆弱，同时人体的颈椎也会发生不同程度的变形导致出现驼背的现象。人的年龄增加行动也会变得缓慢， 身体的平衡协调性大不如从前，这时候年龄比较大的人习惯性的把双手背在身后可以起到一定平衡作用。
随着年龄渐渐慢慢变老，人的脊椎会弯曲前倾，整个人的重心下移，会影响到身体平衡。年龄越大，身体前倾的角度越大，所以出于保持身体平衡的原因，年纪大的人会自然而然的采取背手走路的方式。另外，进入老龄的人，心肺功能逐渐衰退甚至出现病变，会有程度不等的呼吸不畅和憋闷感，而背手走路有利于展开胸廓，减轻负担，帮助呼吸。
着年龄的增长，身体机能开始恶化。当然，最明显的是皮肤不能保持原来的嫩度。我们的小脑也会萎缩。众所周知，人类小脑是维持平衡的最重要的器官之一。当人类小脑萎缩时，维持平衡的能力自然会相对减弱。在这种情况下，人体会不知不觉地开始向前倾斜，而老人则把手放在身后，在一定程度上保持身体的平衡。
