一定是洗脸,到晚上的时候脸吸收了一天的灰尘特别脏,一定要做好清洁,以后就是关灯,一定要在黑暗的环境中睡觉。
睡觉之前必须做的事情,一定要洗脸刷牙,最重要的一件事情还要泡脚,这样可以舒缓压力,很好的进入睡眠状态。
我睡觉前必做的一件事情就是带着耳机打开手机音乐,听歌,因为已经习惯了睡觉前不听歌,完全睡不着。
我睡觉前必做的一件事情是给手机充电,你如果晚上不充满的话第二天玩手机不是很方便。
我睡觉之前必做的事情就是看小哥哥直播,一天不看就好像心里空落落的一样。
睡之前必须做的就是刷牙、洗脸、洗脚、贴面膜,每一步都不可以省略。





