保持一个良好的心态非常重要，心态年轻了，也没有太多的烦心事，也会活的越来越年轻。
第一，要有积极乐观的心态。
一个人的心态可以在很大程度上影响一个人的身体情况，虽然这一点在科学上还无法解释，但是无数的事实向我们证明了这个情况的真实性。
所以，想活的年轻，心态就要年轻。
不能总是想一些社会的阴暗面，总是去感慨社会的不公和不平。我们更应该去看社会的进步和社会里的友善。
所谓近朱者赤近墨者黑，我们多去想想一些积极的事情，整个人的心态自然就会变好。
而一个人的心态变得良好，就会更有精力的去面对生活，这样的人外在的表现就是很有朝气，很年轻。
第二，要多运动。
想要变得年轻，最需要的就是良好的身体素质。
现在的很多人因为不再进行农务，再加上终日坐在电脑前，身体一直没有得到锻炼，整个人也处于亚健康的状态。
既没有精力，也没有动力。
所以，我们要多去运动，多出出汗。这是保持我们身体健康的关键，也是保持我们身体年轻的关键。
首先心态要乐观。
无论你是否年轻，你一定要拥有一颗年轻的心。你的生活态度取决于你的心态。
我们每个人都会变老，这是无法改变的事实，既然我们改变不了我们的容颜，那我们就要改变我们的内心。
永远对事物保持热情，对待事情要乐观，豁达，积极向上。
用对合适的保养品。
如果想让自己的外貌延迟衰老，我们就要学学那些明星了。看看人家赵雅芝，都六十多岁了，结果还是那么年轻，皮肤还是那么光滑。这与她的保养脱不开干系。
所以要想容颜永驻，永远年轻还，是要舍得往自己身上花钱。
多运动。
一个健康的身体，规律的生活习惯也是成功的关键。没事多运动跑跑步，跳跳舞，可以让我拥有一个完美的体型。可以减缓我们因为年龄的增长，身体各方面发生的变形。
无论我们是否年轻，都要拥有一颗热爱生活的心。
人活着，开心最重要啦。
想要越活越年轻就要有一个好心态，毕竟好心态才是保持年轻的秘诀。不说别人，就说说我妈吧，我妈妈是一个中年妇女，是那种没有白头发的那种女生，我都会有两三根白头发，她却没有。也不是因为他会保养，只是因为人家有一个好心态，我妈是那种什么事情都能想开的那种人，不管生活中的大小事他都能想开，我记得我有一次把50块钱丢了，我很难过，怕妈妈骂我，但是我妈在知道这件事后，完全没有埋怨我，告诉我下次不要丢了，这次有可能是借钱消灾罢了。
所以只要想越活越年轻，就一定要保持好心情，各种化妆品只是能让你的容颜年轻，想要真正的年轻就一定要学会有一个好心态，心情真的能改变一切，改变自己，加油吧，相信你会越活越年轻！
