看吃西瓜的数量多少啦，如果吃西瓜吃的数量特别多的话，西瓜里的含糖量是非常多的肯定会长胖，但是如果少量地吃西瓜，不吃主食的话，就可以减肥。
吃西瓜是有助于减肥的，在夏天的时候因为西瓜非常的注意消化，而且吃西瓜会让你有饱腹感，所以你就会减少吃一些食物，所以会起到减肥的作用。
在夏天的时候吃西瓜其实并不会让你减肥，反而会可能让你长胖。因为西瓜里面有很多的糖分，你吃了很多西瓜之后就会摄入很多糖分会让你变胖的。
西瓜其实是一种减肥的食物，如果夏天过多的吃的话，也可以起到一个减肥的效果让自己越吃越瘦。
西瓜在夏天的时候是受人们的喜爱，但是西瓜的糖分特别的大，如果是减肥的人一定要少吃。
适当的吃西瓜，少吃一些主食，可以减肥，但是如果没有节制的吃东西，吃什么都会增肥的。
