早饭比较丰盛,有粥有豆浆,有包子馒头,还有一些水果小菜,吃的饱饱的。中午在单位一般都是带自己做的便当,如果中午和同事一起吃了外卖,晚饭我就会很清淡,一杯牛奶或者一个苹果就可以了。
那得看生活费的盈余,如果剩得多,这一周的伙食就一级棒!鱼果肉蛋奶应有尽有。但是如果剩的少,那就萝卜咸菜甚至泡面度日!
我们食堂人太多了,排队伤不起,所以选择定外卖。
早餐:葱油拌面一份
午餐:鸡蛋炒粉干一份+炸猪排一块
晚餐:麻辣烫一份
我们并没有规划一周的饮食,我们只是在考虑今天和明天吃什么,并不会规划一周的饮食,因为有时候想去吃什么就去了。
我规划一周的饮食,就是每天早上起来吃点清淡的,中午一定要吃饱,然后晚上可以不吃饭,就觉得非常的健康。
一周饮食当然是好好规划的,比如早饭应该吃什么,然后晚饭不要吃的太多,这样都会做一些规划





