冰块在夏天可是一等的降暑神器，不然为什么会推出如此多的冰镇系列呢。冰块和水在融化蒸发的时候可以吸收一定的热量，为室内环境达到降温解热的效果。一到夏天可以试着抛弃空调，何不放一些冰水来一场最传统的解暑呢。
家里放几盆植物，俗话说绿荫环绕，夏天在农村时很多人都是在树下乘凉的，家里多几盆植物一能吸收空气中的热量，二能给你从心底清凉的感觉，比如，滴水观音、绿箩什么的都不错。
拖地或者洒水，散发房间里地表的温度，用风扇吹更好,如果想晚上睡觉凉快的话最好在日落的时候开始洒水和拖地，那时刚好散发天地之热量。
游泳是个非常好的办法，从泳池出来后的一个小时都很凉快，可以抓紧时间睡觉，睡着了也就不那么热了。
夏季消暑降温，多吃一些清热解毒的食物，如绿豆，苦瓜，海带，等等，平时多煲糖水喝，多运动。
可以喝绿豆汤，红豆汤，金银花泡水喝，在我们乐山，我们就爱吃冰粉，凉糕，冰镇西瓜等。
王者荣耀小月亮
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