个人的兴趣在不在看书上，换句话说，你所看的书能不能让你产生兴趣。这一点很重要。因为，人只对自己感兴趣的事，才会静下心来。
个人的精神集中素养。只有兴趣还不够，还得看个人养没养成精神集中的能力。如果本人就是个“心猿意马”的性子，要静下心来读书恐怕很难。
个人的求知欲望。一般来说，个人的求知欲和看书效率是成正比的。你急于想获得一项知识，而手里的书正好有用，那自然就会静下心来去认真的看的。
当私心杂念太多时，尽量不要想别的事情，散散步或者做一些其它的事情，这样容易让心静下来。
如果时间仓促，最好是少看点，这样有利于记忆，也给自己下次看书打好基础。
如果心情烦躁，最好听听音乐，优美的音乐也是一种美好的享受，待心静下来再看也不迟，这样看书容易入脑，达到人溶入书中的境界。
阿东的生活
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