以前经常熬夜，每天都是熊猫眼，后来换工作了，慢慢调整了作息，养成了早睡早起的好习惯，感觉身体舒服多了，真的漂亮了很多一样。
俗话说，相由心生。多读书多看书，自然人的精神状态和气质不凡，腹有诗书气自华。一段时间过后，整个人绝对变的好看很多。
以前的我不爱打扮，穿衣服很随便。同学都笑我土。谈恋爱后，我渐渐关注起衣服来了。人靠衣服马靠鞍，现在都夸我漂亮。
吃饭的时候，不再吃那么多的脂肪和高油高糖了，更多的摄入蛋类、奶类和新鲜蔬菜水果，发现皮肤比以前更细腻了。
最近喜欢上打乒乓球，每次打完后都大汗淋漓的。身体皮肤里的毒素都排出来了，皮肤更细腻了。确实比以前更美了。
睡眠是最好的美容了，我终于改了熬夜追剧的毛病，按时睡觉，早晨饭前喝一杯白开水。几个月就会发现人变美了。
