清晨的空气非常的清爽,跑上几圈之后神清气爽,一整天都有精神,胃口也好早餐吃的也多,好处还是很多的。
曾经晨跑,结果上午疲惫困乏,学习吃不住,后来夜跑,因为累可以很快入睡,第二天精神很好。
当年大一大二,就是早上6点半去体育场,找体育盖章,学期末,不够数的,体育课必挂啊!
我们学校大一就得跑操,我作为学生会查出勤的,一个星期起码有三天自己睡懒觉。
作为军警学校的过来人表示这么晚起来跑步根本不是事,你见过凌晨三点的中国吗?
很清爽,头几次很不适应,后面习惯了就上瘾了。 还能听广播的歌,挺好。
清晨的空气非常的清爽,跑上几圈之后神清气爽,一整天都有精神,胃口也好早餐吃的也多,好处还是很多的。
曾经晨跑,结果上午疲惫困乏,学习吃不住,后来夜跑,因为累可以很快入睡,第二天精神很好。
当年大一大二,就是早上6点半去体育场,找体育盖章,学期末,不够数的,体育课必挂啊!
我们学校大一就得跑操,我作为学生会查出勤的,一个星期起码有三天自己睡懒觉。
作为军警学校的过来人表示这么晚起来跑步根本不是事,你见过凌晨三点的中国吗?
很清爽,头几次很不适应,后面习惯了就上瘾了。 还能听广播的歌,挺好。










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