生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。不要和别人攀比，你会活得幸福轻松，人的最大敌人是自己攀比的念头。人应该承认人与人的差距，正视这种差距，要想改变必须自己去身体力行改变，而不是盲目攀比会失去本真地改变。幸福是伪装不出来的，幸福更不是攀比出来的。为什么有些人会有真幸福真快乐，他们把握度正好正常，所以才会如此。人来到这个世界上，享受的是过程，而不是处处争强好胜事事攀比要第一，这是不可能也不现实。人应该顺其自然，知足常乐，率真简单的做人做事，穿好自己鞋，走好自己路。
过度的攀比，会使一些人们由心情不爽的气愤，变态升级为一律的仇视的。他们会不分青红皂白的否定一切的。也会一偏概全的认为，自己的不发达，是别人挡住了自己的去路。完全会被一些社会现象蒙蔽双眼的。掩盖和发现不了自己的不足，象由心生的不愉快是毫无保留的，暴露无遗的。偏执偏激的思维模式会支配自己制造出一些动静的。报复社会，攻击他人的行为一旦发生，必然是两败俱伤的，是损人不利己的。自己酿成的悲剧，责任只能自己去承担。
其实人类从起源开始就已经有了‘’比‘’这个词。随着人类社会的逐步发展‘比较’这个代名词已经渐渐的不被我们所控制了。大到民族发展，小到衣食住行。从出生开始，就开启了各种的比。有了比较，也就有了进步和成功。比较是社会中常见的现象，也是一种无法改变的事实。当然这种比较也要有个度，适当的比较可以让人产生一种动力，去提高去改变。但是过了这个度，就会产生很多不良的后果，使人变得自卑，焦虑不安，各种烦恼肆意滋生。
高不攀低不就，这种现象就是攀比心理产生的衍生物。具有攀比心理的人们确实＂人心会因为攀比而改变＂的，本来正常情况下，人心是应该向善向好的，攀比心理却往往使人们走向了其反面。面对美好的事物，不属于自己的东西时，由于攀比心理使然，会导致心理严重扭曲失衡的。这种极度膨胀、夸张的心理状态下，所产生的作用力，影响力，极其容易是负面情绪的，是具有损害性质的，一旦暴发式的作将出来，是会产生严重恶意性事件的。
生活的苦有一半来自生存，有一半来自攀比。很多时候，其实我们活着并不是为了自己，而是面子而活着。并不是我们因为真的缺少什么，而是别人有什么。攀比之心人皆有之，但要看你怎么比。每个人都有每个人的高度和优点。有些人一出生的起点就可能就是我们为之奋斗一生的终点。有些人通过自己努力，获得最后的成功。所以不要用自己的缺点和不足去攀比别人成功后的光鲜和辉煌。因为你并没有看到他奋斗时的艰辛与汗水。
“人心会因为攀比而改变”，这句话是正确的。通过攀比，产生新的标准，打破旧的平衡，形成新的形态，循环往复，永不休止。人的心态亦如此，通过与新的“参照物”的比较，思想上，心理上，行为上发生改变是自然的现象和规律。
