去唱歌,唱歌有利于发泄,不好的事情都让它随风去吧。
买买买!买东西会让你的心情超好的,相信自己,女人都会喜欢花钱的。
几乎什么事都干不下去的情况,可以根据自身情况,制造一些容易被解决,放下的问题。我一般会吃一顿又贵又好的饭,然后所有问题都会转化为“好贵啊花了好多钱好肉痛”,这个问题对我来说很好解决,想一想刚才吃的多爽就没事啦。
睡觉,或转移注意力 睡觉是最好的方法,一觉醒来什么问题都没了。 睡不着可以干点别的,比如看看小说,玩玩游戏之类(容易集中注意力),一会就好了。
看新闻联播 逛环球网,去空气较好的环境有树有花的地方走走,看看天空看看树,呼出一口气就好多了 我就是酱紫。
晒太阳,太阳可以让你补钙,而且看着如此晴朗的天气,想想没有什么会过不去的,心情也会变好。






