因为公公的脚被树压断,我妈的脚又被摔断.想着想着嘛,就想着自己的孩子在家里不放心.万一再出点什么事情的话.那我真的会崩溃的。我想到那一下真的是崩溃了,开始不知道是焦虑症,后来嘛,就喉咙不舒服了.这一看那要看什么都没问题。就是心里不舒服。开始还不知道得了这个焦虑症还好一点。后来他们说是叫你进来,再想那一想自己更加想不通了。越想越害怕。
焦虑感来源于生活中的一些问题,可能是生活、学习、人际交往方面的压力等等,很多事情都能导致焦虑的产生,当生活中发生一些我们难以应付的事情的时候,就能够产生这样的焦虑感,严重的情况可以导致精神方面的高度紧张,会导致一些头痛、心慌等问题。
我觉得焦虑是轻微程度的恐惧,性质相同,只是没有达到恐惧的程度,所以焦虑其实就是怕,别人是有外界刺激了才会怕,而病人是平平常常也会怕,就像一个乒乓球,别人正常时是圆的,被挤压才会扁,而病人正常时就是扁的,被挤压会更扁。
现在我的焦虑感都来自两个字:没钱。想想买房,想想买车,想想养家糊口,想想零星的存款,想想万一生了大病,想想万一有了孩子怎么养,想想突然没了工作那些几千的固定开支怎么办,这都是我焦虑的原因。
焦虑感往往来源于生活,多是对于亲人、自己生命安全或命运等过度担心而产生的一种烦躁情绪,其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。
对,就是从身体到心灵的不舒服,恶性循环,焦虑,不安,恐惧,甚至会紧张,心跳加速,呼吸困难,感觉自己活不了拉。很多人说焦虑症是闲出来的,其实他们不知道身处在焦虑症的认有多痛苦。






