冬天出门的时候，应该注意给老人准备好防寒的衣物，而且有的时候也要根据去的地方选择合适的衣物类型，如果天气变化不定的话，可以将暖和的衣服和稍微薄一点的衣服都准备一些，并且及时的提醒老人更换衣服，不要因为温差太大，而导致老人的身体健康受不了。
亲身经历，去年我家老人出门买东西时，病情发作突然倒在小区内，物业员工闻讯立即赶到现场，安抚老人并及时联系了我，将我婆婆扶到出租车里后，立刻送到了医院才脱离了危险。人到了老年行动迟缓，反应也不像年轻人一样，特别是岁数大的老年人外出，很容易出现一些意想不到的事情，作为儿女，在老人单独外出的时候，我们一定要给她带好药物和手机，年级太大的话就不要出门了尽量。
如果家里边的老人需要出门旅游的时候，家人尽量的选择一些比较可靠的旅行团，因为这些旅行团能够保证对老人还是比较照顾的，如果有一些比较剧烈的运动的话，也能够提前告诉老人，让老人做好准备，有的活动，其实对于老人来说，不参加也是比较好的。
老年人体力消耗过快,旅途中一定不要勉强自己做超出自己体力范围的运动,要勤于休息,并且保证休息的质量。最好不要熬夜,保证每天至少八个小时有质量的睡眠,第二天才能精力充沛地去游玩,一定要带足够的饮用水。
我有个爷爷有88岁了，他精神状态很好，还能单独自己出门走走，但是我们家人还是不放心。他前面走，后面总会跟着照顾。老人出门要给他留好联系方式，需要有个人陪同最好。
老年人的记性本身来说不是特别的好，有的时候给他们带的一些东西可能并不会急着用，尤其是对于药物之类的，所以老年人出门的时候还是需要有家人陪伴提醒一些事情的。
