如果一件事一个人有可能撒谎，那就假定他会撒谎。表面信任要给，但下判断必须基于事实和证据，而不是什么所谓的眼神表情。不要高估自己的辨别能力。举个例子，有一次我逛街在一家商店刷卡付账，虽然刷卡机吐了单子签了字，店主说手机上没收到到账消息，怀疑钱没划过来，而刷卡机有打单成功却没支付成功的先例。我们商定我先拿走商品，她过一天去银行查账，如果没有到账，给我打电话让我转账。然后她拿出本子来让我写下电话号码。写完后她立刻掏出手机拨打，直到铃声响起，看到号码是她的手机号，才送我出店。我认为店主的做法挺好，值得学习。信任要给，证据也要。
大凡编故事的人，你去观察一下：他每次说“虚构故事”的时候，不管人家问他什么细节，他必须说全套故事，故事非常有条理，什么元素都有。但你若让他倒着顺序说一次，他肯定说得漏洞百出。或者你抓住一个细节问他，或者事情周边的情节问他，他马上露馅。这种人，他们在说故事的时候，通常会使用更长更繁琐的句式，喜欢加入不必要的词汇（特别是专业术语）以及不相关但听起来很真实的细节以此来丰满谎言。他们还喜欢观察你的表情，研究你的喜好，什么能满足你的自我陶醉自我幻想的，他们就说什么。比起故事是什么，他们更喜欢渲染气氛，营造环境。
一个人撒谎，如果不是为了谋利，那么看穿与否不重要，就算看穿也没必要拆穿。就比如我朋友圈经常发自拍照，损友就特别喜欢拆穿我“凹造型很累吧？”你看，这样就没意思了啊，还能不能愉快的玩耍了？事事都要看穿，却又不能控制自己拆穿的炫耀心理，相信我，很快就会没朋友的了。事事都要看穿，却又没有面对残酷现实的强大心理，又何必去强求这自己负担不了的能力呢？旁友们别着急了，这辈子就这么点儿时间，用不着这么着急什么都懂，什么都对，防备心理这么强，世界还怎么能有爱啊。
讲个朋友告诉我的实用小trick。“当你否认别人的提问的时候，如果把整个问句复述了一遍，那么很可能你在撒谎。比方说我问：‘你有没有吃午饭？’如果你真的没有吃，你会说：‘没有。’但如果你吃了而想骗我，那心里会很虚，在说话的时候就想强调你没吃，脑子又转不过来了只能重复我的后半句，你会说：我没有吃午饭。”这小技能准么？“”神准，我试过好多次。“”诶你不会在我身上也试过吧？“”我没有在你身上试过。“呵呵。
根据心里学来讲一个人如果撒谎，首先他会提高说话的声音放快说话的语速，从而给听的人一个假象的肯定，眼睛会微微向左方向转动，撒谎的时候大脑在飞速的组织语言需要动脑，手会不自觉的摸摸自己的脖子下巴或额头，因为撒谎的时候末梢神经会上移，脖子以上会有轻微的痒或不适，还可能出现脸红口吃或强调自己刚刚说的事情……等等………如果细心观察是可以看出来的，只是有些时候感觉对自己没什么伤害不愿意去拆穿而已…
我很小的时候就放弃撒谎了。因为，我撒谎的时候是真的会结巴，不论这个谎话有多么无关紧要，不论在任何场合，任何时间。前女友（们）了解到我的这个特性之后，我基本就水深火热了....太无奈了，我小的时候真的练了好久。可总是不成功。甚至出国了之后，用英文撒谎竟然也会结巴....我都快恨死我自己了。
