其实戒烟也没有什么我，我只是突然不想抽了就戒烟了，而且我的烟龄已经三十年了！我发觉我自己真狠
我们发过誓戒掉烟忘掉她 再见 祝你幸福
因为这好比就是一个人习惯了很多年的一件事情，突然让他对这件事情摒弃开，会遇到很多的不适，就像我们习惯了一个人的陪伴，那个人突然的离开我们要怎么样痛彻心扉要怎样自我麻醉才能接受这个现实一样的道理，这个香烟就是陪伴了他很多年的人，突然就不要了，是很难去适应的，也很难接受的，心里很很空落的，所以对于抽烟多年的人来说是不可以突然就戒烟的，只能循序渐进的进行着。
我男朋友是一个拥有十年烟龄的人，而我是非常闻不惯烟味的热，我很多次跟他说把烟戒了吧，他也答应了我，但是我知道我不能要求他立马就戒掉，也不能让他信口开河的允诺我，因为我知道这是不合理的，因为任何的事情，长年累月的陪伴是会产生依赖性的，十年的烟瘾也是没办法突然就不吸的，这样只会让他难受，而我爱他是不能给他带来痛苦的。现在他也是慢慢减少了吸烟的的次数和频率了，现在的他一两个星期控制在一包烟的程度，我相信他终究会戒掉这个烟瘾的。
我戒烟20天时心梗、不知是否与戒烟有关。
有很多外在的原因，有的人因为要生小孩子，为了后代着想，所以不得不戒烟。有的人是因为身体的原因不得不戒烟。
我的姨夫就是因为身体原因不得不戒烟。我姨夫以前是一个烟酒不离手的人，我们都劝他不要抽那么多烟，不要喝那么多的酒，但是他死活都不听。我姨强制性给他戒过烟。
结果离家出走好几天，不得已才又允许他抽。前几年我姨夫被查出来事乙肝携带者，医生要他戒烟戒酒。我二姨愁的要命，因为她怕我二姨夫戒不了，对自己的身体不负责任。
奇怪的是，我二姨夫竟然打算戒烟戒酒了。我们都以为我二姨夫只是说说而已，过不了几天又会重新开始抽烟开始喝酒。
令我们大跌眼镜的是，他竟然真的戒了。现在已经很多年了，我二姨夫没抽过烟，有时候家庭聚会要喝酒，但是我二姨夫一直以饮料代酒。
要想真正的戒烟只有自己下定决心。
