其实我们身边都会有自卑的人，而且有时候我们自身也会或多或少的自卑。我的一个舍友就是一个特别悲观的人。她家庭条件不是很好，在学校里也没有属于孤陋寡闻，不喜欢和别人打交道的人。而且非常敏感。平时我们说话都非常顾及她的感受，但是尽管如此，她还是会非常敏感。有时候我们好心问她需要帮助吗，或是给她吃的，她都会马上逃避，或是冷眼相看。其实我们真的非常想帮他，但是她的自卑让她不愿去接受任何人的帮助。我想唯一可以解决的只有她自己能想开，自己开导自己，不要太过于负能量。
其实越是自卑的人越想用各种的优越感去包装自己，让别人去看到自己光鲜亮丽的一面。我之前就是这样子，平时出去吃饭，或是买了个小零食，都会去晒朋友圈之类的，能晒的地方肯定不能放过，巴不得让大家知道自己活得多快乐、多幸福，恨不得整个世界的人都知道自己的老公买了一颗大钻石、自己的孩子拿了第一名等等。其实这种人很自卑的，他所谓的幸福需要被认证才会幸福的人，其实，内心也是匮乏的。
自尊心强、非常敏感，很在乎别人对自己的一言一行、对自己的评价、别人不经意的一句话，一个不经意的动作都会让自己陷入无尽的无关联想象，胡乱猜疑，并且都是消极的。常常陷入自我制造的悲观消极中。有时候甚至会扭曲别人的评价等等。也就是玻璃心、很容易受到伤害，且容易积累。
有自卑问题的人是喜欢独处的，但是这也并不代表所有的人都这样，还是有一部分的患者喜欢和很多人呆在一起，但是大部分自卑的人还是喜欢自己一个人呆着。因为独处就会没有什么对比，没有对比就不会让自己产生所谓的自卑感了。
我见过的自卑的人，在生活或是工作中是老好人。待人接物上就是仙子的心态。但是却不能正是自己，对自己非常苛刻。和这种人说话，你会发现她的眼神是不聚焦的，不敢正视你的眼睛。因为他们觉得自己没有自信心去和别人交流。
过分敏感，自尊心强。弱体群体非常希望得到别人的重视，唯恐被人忽略，过分看重别人对自己的评价，任何负面的评价都会导致内心激烈的冲突，甚至扭曲别人的评价，比如，别人真诚地夸他，他会认为是挖苦。
