要戴泳帽，没帽有的馆不让下水。泳裤则无所谓，内裤也能当，松紧好水冲脱不了遇水别透明即可，我相信管理员不会管，管也不一定发现。
不可饱腹，吃完饭休息一个半小时最起码，您要是刚撸完十几串大腰子，那今天就老实家呆着。不可空腹，好歹吃根香蕉，来几口脉动。
如果打算长期游泳，可以买一个泳镜的防雾剂。因为时间长了泳镜会糊。防雾剂效果还是不错的，就是注意别抹太多容易进眼睛。
准备：泳帽，泳镜，泳衣 ，毛巾，拖鞋，洗发水沐浴露。姑娘不要穿比基尼。姑娘泳衣不要穿白色。
条件允许的话，尽量避开高峰期。你不会喜欢一个泳道5人以上的感觉的。（工作日的晚上，周末的下午）。
备用几个大的防水的袋子，帮助你分开那些湿漉漉的衣服。拿个袋子铺在泳池旁边，可以放毛巾水什么的。
