运动对于养生来说是最好的，最廉价的方法。养成每天锻炼两个小时左右，如跑步，跳绳，打球等长期坚持下去。
我觉得在生活中有很多的健康的小常识可以分享。比如说要经常吃早饭，少吃油腻生冷的东西。
我知道生活健康，小常识的话就是你在处理事情的时候一定要好好的处理。
这是好多啊，比如一这个生活上不能有太多犹豫的东西进入肚子里吧这种。
生活小常识知道的也挺多的，就是嗯，自己喜欢的话就自己胸怀就好了。
生活健康小常识就是少食多餐，早睡早起，这样子才能够身体好。
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