专业练武术的人会从方法，原理，思想和意图上锻炼人的准确度，训练能潜移默化的渗透到人们的有知和无知的领域中，让人得到各方面的提高。
虽然练武术的过程是很难熬的，会有很多人会难以忍受，但是真的坚持下来会发现，自己比以前相比各方面能力都有很大的提高。
通过我的经验,我了解到经常练武术会具备一定的反应力和判断力，并变得自信、自立、自卫，促进身心健康的发展。
经常参加身体锻炼可以增大胸围，在不增加体重的情况下塑造体形，保持身体各部分的比例协调，使你看上去更美！
我觉得经常练武术可以锻炼人的勇气，机敏，准确度，适应能力和可自控力。提高人的灵活性，平衡和协调能力。
本人认为武术讲究的是一种武德，不欺负弱小，练武术的人在有了自卫能力的同时，也会学着去伸张正义。
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