人进入休眠状态下所发生的中枢系统紊乱或受措而形成的"。他这里的"受措"也可以理解为受到严重的措折或深刻的影响。似人在浅意识里留下永久且深刻记忆，而这种记忆会在中枢紊乱的情况下再现。比如作做梦人常常会出现在久居的老地方或跟小时侯的小伙伴在一起，跟海市蜃楼有异曲同功之妙。据说人睡眠之后大部分都在做梦，但大部分都在续眠过程中遗忘，而记下耒的只是快醒之前或惊醒之后而已！所以，人在做梦时不会意识到自己在做梦。而浅意识会"导演"你的梦中剧情。
一般情况不会，但有些特殊情况会。最典型的是午休时出现梦魇状态，明明知道是做梦，甚至能听清、看见周边环境状况，想醒来却就是做不到。这种情况，意识处于部分抑制状态。其实，正常夜间做梦时，意识也不是处于完全抑制状态，依然在监视梦境，否则就不会记住梦境。有些情况下会意识到这是梦境。例如，睡梦被中断，入睡后接着做梦。由于中断干扰的影响，有时会意识到这是梦境。又例如，有些梦境多次出现，有时会意识到可能是在梦里，但不影响梦的继续。
人正在做梦的时候是没有意识的，不管梦到什么，它不是受大脑意识指使的，也是人无法控制的。它是人进入休眠状态下所发生的中枢系统紊乱或受措而形成的。所以做梦不是人在有意识形态之下完成的。
本人有点神经衰弱，只要一睡着就会做梦，沒有做梦就是沒有睡着。七十多年如一日，形形色色的奇妙梦境经常萦绕心头，很多时候还会重复甚至会延续。有时候还要梦中向人讲梦，自己都觉得好笑。
我在做梦时。从来没意识到在做梦。在梦中意识到在做梦。那是梦醒时分。似梦非梦。但也不能。一孔之见定结论。大千世界。无奇不有。做这样梦的人会有。只不过。我不能。
自我意识问题，比如睡瘫（鬼压床）通过训练，让自己进入梦境时做某些动作，摇头 动手 眨眼睛，来告诉自己在梦境中，当然有时候会有梦中梦这就很难分辨了。
