还记得有一次是真醉呀！太阳能坏了，走到顶楼，看到有梯子有邻居爬上去看，女儿说：我上去看吧？感觉总是孩子所以自己爬上去，战战兢兢的在楼顶走动，等看完太阳能知道是怎么回事，却发现不敢下去了。女儿在楼下喊妈妈，正好一位邻居过来，看我不敢下来，笑话说：你就住楼顶吧！让女儿给送饭。 女儿在楼下鼓励着我，好不容易下去了，这梯子真够吓人的。 你说我到底是恐高还是恐梯子？ 恐高的原因或有几种，胆小，小时候在高处受过惊吓，然后是恐惧登高的工具。
恐高没有对你的生活、工作影响的话，我们就不必过于担心。过度恐高的人士还是需要适当治疗一下，毕竟恐高症发作很痛苦的，所以要积极的克服，比如可以先从爬山练习，边爬边有意识的俯视脚下，慢慢适应高度。然后身边空气又好，风景又美，还有一帮朋友帮助你。
恐高其实是一种人的心里状态缺乏安全感，是你看到离地面有距离之后大脑产生的一种危机感 ，有些恐高的人通过锻炼也可以客服恐高，就好比有人做车会晕车有人就不会 这是前庭感受器敏感导致的，晕车的人也可以通过锻炼来克服这一现象。
小的时侯那会在村里夏天割完麦子，小伙伴们会从麦场高处往打完麦子的麦杆上跳，看着小伙伴们都跳下去了，只有我哆哆嗦嗦怎么也不敢跳，从此成了小伙伴们嘲笑的对象。
我在和他人一起乘坐缆车、摩天轮等设施时，看到他人将手机伸到窗外拍照就会产生东西掉下去的幻想从而产生让会掉下来的恐惧心理，然后就会制止他人这样做，或者闭上眼睛不看。
感觉自己是有恐高的，或许是胆小，以前的时候农村有那种一层的平房，去串门的时候人家都在楼上晒粮食，跟着人家爬上去，一回首间感觉非常害怕，就着梯子慢慢的退回去。
