我会把这些经历当做以后我脑子里面的一个经历，我比别人不一样，我和别人不一样，我比别人多一分光彩，多一份因爱我比别人懂得多，我经历过这些事情会慢慢的记在脑子里面。但是我会慢慢的改变这些小时候发生的事情。让自己努力变得更好，更优秀。
他们认为自己的经历都是悲惨的，是令人同情的，但是只要稍加引导，就会令他们想起自己经历中快乐的事情，有苦有乐，才是完整的人生。
著名心理学家沃尔特·米歇尔认为：抑郁源于过分考虑未来后果，拥有乐观情绪的人自控力更强。所以抑郁症是可以正视过去的
抑郁症患者首先要给自己信心，要尝试走出小时候的经历，而且必要的时候要和心理医生进行交流。这样才能保持心理健康。
多想自己的一些闪光点，少想自己的那些不好的经历，这样才能提高自己的信心，然后心情才会变好，抑郁程度就会降低。
我觉得还是要把这些话说出来。因为只有说了之后才会对自己的经历有所反思。这样才能回归社会正视自己的经历
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