被拒绝是一个很不好的体验，会让人感觉到自尊心会受到伤害，所以很多人为了不被拒绝就直接不开口请求别人的帮助。我有位同学就是这样，什么事都自己默默处理，从不开口麻烦别人。我跟他说有困难可以和身边的朋友说，他的回答是：“万一开口求了别人被拒绝怎么办，结果是事情没有办成还被对方误认为能力低下而被瞧不起，所以以其这样还不如什么事都自己做。
当我们请求别人的帮忙时，我们不确定这样会不会给对方造成困扰，会不会让对方感到麻烦，在这样的心理趋势下，自然不好意思麻烦别人。比如今天单位有事没有空接小孩，这时我们就会想让孩子同学妈妈接，但也会想她会不会觉得照看两个孩子很麻烦呢，想到这便会决定还是不麻烦他人好。
人情社会，讲究礼尚往来，今天自己麻烦了别人，明天就可能要还人情。上次一个小伙伴因为长期麻烦同事带早餐，在后来同事提议帮她孩子补习时，小伙伴哪怕没有时间都不敢拒绝。小伙伴说原来人情债是世间最难还的债。正是以上的心态使得很多人不敢轻易麻烦别人。
当你去蛮烦别人的时候，就把自己摆在一个比对方低的位子。但是作为一个人来说，谁都不想示弱，这个源于原始生物的本能，假如你向别人示弱了，相应地你的地位就会感觉不如对方，所以我们从本能上都不喜欢麻烦别人。
人人有“不愿意麻烦别人”的心态，是社会文明进步的标志。麻烦别人，很多人觉得理所当然，却不知道，被麻烦的人，是要付出金钱、时间、精力，并且严重干扰自己和自己家庭正常生活的前提下。
让别人帮忙，别人就得花时间、精力为你办事。虽然对于别人来说可能很简单，但不麻烦别人别人就可以不花任何时间、精力的。
