可以去超市买好多的喜欢吃的东西，然后使劲的去吃光，用食物去挤掉坏心情。
玩几局游戏，忘我的玩，什么都不想！就如玩魔兽！其实我们生气，本身就是很难平静自己，接下来必须让自己冷静下来。
我会想要自己待着，然后找点事情做。比如做做家务之类的，看到收拾的干干净净的房间，心情就会比较好了。
后悔：“我怎么又生气了？以前不是说好了？再遇见这样的事，不再生气的吗？”就是对自己发脾气呗。
人生气是最伤身的，要想一些别人更生气的事。心里得到平衡，气也就慢慢消了。
做自己喜欢做的事情，唱唱歌，听听音乐，弹吉他，把心情关注在自己做的事情上。
游戏电竞大玩家
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