自己的作息被打乱，这是种很痛苦的感觉，因为你感觉自己在休息的时候被别人吵醒，明明还没到起来的时间，却被别人吵醒，然后再也睡不着了，会很烦，会有种想骂他一顿的感觉。
当自己的作息时间被某一个人给打断的时候，这种感觉是特别的差，因为以前一直是按这个作息时间来工作的，突然间被打断了，打扰我一天的计划。
很不爽啊，不然还很开心啊，自己再好好的休息，突然被人打扰了，一般人都是会很不爽，很不乐意的，毕竟这是属于自己的休息时间。
会让我很烦躁，不喜欢，自己的作息打乱了然后生活也就完全打乱了自己一天都不知道在干嘛，无所事事，做什么都是不对的。
每天我都会规划好自己的作息时间，上了夜班之后，我的整个作息时间都被打乱了，特别烦躁，不喜欢上夜班。
自己的作息被打断了是一种很难熬的体验，如果睡眠不够的话精神就会崩溃，整天都会胡思乱想，无精打采。
