以前我情绪激动地时候会直接发泄，脾气一旦上来才不管当时的情况，先乱发一气口不择言，什么话狠就说什么，搞得自己更生气别人也不好受，可随着年龄渐长，发现这个没啥意思，情绪激动本身人就失去理智，情商为零，伤人伤己没有意义，现在情绪激动地时候会先忍回去，等心情平复了在解决。
我情绪激动的时候，会一直不停的吃东西，情绪激动之后，也会吃一点东西压压惊。
情绪激动，有可能是异常的兴奋，或者说是异常的紧张之类的。这个时候如果我手头上有吃的东西的话，我会不由自主的往嘴里面塞吃的，就是下意识的一个反应，吃东西能够让我的情绪镇静下来。
我的情绪自控能力很差，每次情绪激动后都会发脾气，感觉自己就像要会炸掉的和要一样，我也想去像别人所说的那样，想发脾气之前先镇定几秒钟，可是有时候就是控制不住，其实自己也知道，这种方法并不是最好的发泄方法。
我情绪激动的时候就会没有耐心，说话语音会很冲，所以一般当知道自己情绪不稳定的时候，最好不要跟我说话，因为我一开口说话的话脾气真的会很爆，所以都是多喝点水，让自己冷静一下，心情自然就平复下来了。
如果是一件喜事引起我的情绪激动后，我会高兴的蹦起来，然后会选择一帮狐朋狗友，去一个非常儒雅的考吧，去撸串，喝酒，并把我今天的这件喜事统统都告诉我的这帮朋友们，让我的朋友们跟我一起高兴，兴奋
我情绪激动或者生气后，谁都不要惹我，谁惹我我就给谁吵架，就是会殃及无辜的那种，不管我的气和你有没有关系。我一激动就会大脑一片空白，熊熊烈火在我大脑燃烧，愤怒到极点。看谁都不顺眼。
