以我个人的经历来说，戒酒真没有特别好的办法。我以前嗜酒如命，每天必须喝，把胃都喝坏了。然后就开始戒酒。开始很难，还是会想喝。后来，慢慢转移，改喝茶，酒渐渐少了。现在基本上不碰酒，除非有特殊场合才会喝一点啤酒。算是戒酒成功了吧。这个过程中，个人的自我控制力很重要，一定要准备好，有强大自制力的时候，才能戒除。转移也是一个办法。
戒酒不是那么容易做到的事情，但是只要有决心，还是可以做到的。我觉得主要还是靠自己的意志力，不断坚持，不断努力，不要戒了没多久，又开始喝了起来，要戒就彻底戒。平时也可以多去户外运动，比如打打篮球，跑跑步，这样可以分散自己的注意力，也可以放松一下心情。总之，想要真的戒酒，就要下定决心去做到，不能半途而废。
结婚前，我特别喜欢喝酒，一天不喝酒就浑身难受。
结婚后，因为喝酒，老婆经常和我吵架，为此我也很烦恼，于是想了一个戒酒的好办法，那就是让老婆怀孕。
要知道，男人喝酒，孕育出来的孩子是非常不健康的，为了老婆，为了孩子，为了整个家，我强忍着不让自己喝酒。
果真，半个月都没有沾一滴酒，慢慢的就戒掉了。
首先喝酒之前可服用RU-21安提普或者饮用牛奶，对解酒有一定的帮助。还有纤维复合苏的药物，喝酒之前用水服用，可在胃里膨胀形成阳离子，从而缓解酒精的吸收，有助于预防醉酒。若是醉酒之后，可服用枳椇子、葛花或蜂蜜水，都对解酒有一定的解酒效果。若究竟浓度过高，需及时到医院就医。
人除了吃饭戒不了，其它如抽烟、喝酒等没有戒不了的，就看你有没有决心。我过去一天中午和晚上两顿饭都得喝酒，已到了无酒不饭的程度。有一天老婆说再喝酒就要不了孩子了，我马上就不喝了，而且一点都没犹豫，也没有别人说的那种痛苦难耐。
我是个老酒民了，基本上每天都要喝上几杯，看了个节目后我突然不敢喝了，过了几天又重来，我就强迫每天看一个那种节目，甚至把一些空酒装上茶，每次吃饭就碗里倒，结果越喝越舒服，最终喝腻了就只喝白开水。
