越来越多的人之所以抑郁主要还是因为他们个人情商低，抗挫折能力低的人，人生不如意十有八九，不会永远一帆风顺，工作不如意，家庭不和谐，子女不孝顺，父母不省心等等，如果你整日愁眉苦脸，唉声叹气，凡事都往坏的方面去想，总是悲观的看问题，离抑郁也不远了。
如今社会竞争如此激烈，尤其是知名人士，成功人士，他们的一言一行，一举一动都有成千上万的人在关注，稍有不慎，很容易被唾沫星淹死，在普通人眼里，这些人是完美的，是高高在上的人，是其他人的榜样，所以他们不应该出错，他们的压力之大可想而知。
我感觉最大的原因是因为现代都市生活节奏快，又处于急速变革发展期，都市中的人们所承受的生活事业等压力很大，容易出现心理方面的问题。有些人原本性格比较内向，沉默寡言不善于交际，观念偏狭，遇事容易走极端，消极情绪往往占据情绪主导地位。
抑郁的一大原因就是代社会发展速度加快，生存的竞争日益增大，面对这种激烈的竞争，一般人无法轻松有效的来应对，因而内心压力逐渐增大，当这种压力大到一定程度，而又得不到有效排解时，然后导致了抑郁。
当自己一直认为是正确的人和事，可最后事实却证明，自己所认识的，所为之努力获取的一切，都是枉然的时候，心理会出现很大的失落，这样的落差，如果心理承受能力太弱的话，就会形成抑郁的心理状态。
之所以那么多人抑郁主要还是因为越过了自己的年龄和阅历，承受了这个年龄段不应该承受的东西，把本不该自己承担的压力都扛着，勉为其难，对于这些超过自己能够承受的事情，还是建议能够放下。
