越来越多的人之所以抑郁主要还是因为他们个人情商低,抗挫折能力低的人,人生不如意十有八九,不会永远一帆风顺,工作不如意,家庭不和谐,子女不孝顺,父母不省心等等,如果你整日愁眉苦脸,唉声叹气,凡事都往坏的方面去想,总是悲观的看问题,离抑郁也不远了。
如今社会竞争如此激烈,尤其是知名人士,成功人士,他们的一言一行,一举一动都有成千上万的人在关注,稍有不慎,很容易被唾沫星淹死,在普通人眼里,这些人是完美的,是高高在上的人,是其他人的榜样,所以他们不应该出错,他们的压力之大可想而知。
我感觉最大的原因是因为现代都市生活节奏快,又处于急速变革发展期,都市中的人们所承受的生活事业等压力很大,容易出现心理方面的问题。有些人原本性格比较内向,沉默寡言不善于交际,观念偏狭,遇事容易走极端,消极情绪往往占据情绪主导地位。
抑郁的一大原因就是代社会发展速度加快,生存的竞争日益增大,面对这种激烈的竞争,一般人无法轻松有效的来应对,因而内心压力逐渐增大,当这种压力大到一定程度,而又得不到有效排解时,然后导致了抑郁。
当自己一直认为是正确的人和事,可最后事实却证明,自己所认识的,所为之努力获取的一切,都是枉然的时候,心理会出现很大的失落,这样的落差,如果心理承受能力太弱的话,就会形成抑郁的心理状态。
之所以那么多人抑郁主要还是因为越过了自己的年龄和阅历,承受了这个年龄段不应该承受的东西,把本不该自己承担的压力都扛着,勉为其难,对于这些超过自己能够承受的事情,还是建议能够放下。






