我知道说起来很简单，做起来很难，但是这个确实没有捷径和所谓的方法，只有自己勇于尝试，不怕失败，才能真正的做出自己，抬头挺胸做阳光的自己。我相信不只有我，大家都是比较阳光的，只是不善于表达自己，确实有很多书告诉你该怎么突破自己，但我还是想说，真正还是需要靠自己在现实的勇气和交流。有一些小套路我觉得大家还是不要去学习，我希望大家少点套路多点真诚，毕竟那些套路确实是别人想出来的，但你自己与人相处永远是自己，而不是活在别人的套路里。
如果因为性格内向而害羞，那么可以试着多找人聊天，前期可以先试着和自己的家人父母多聊家常；然后再去试着找朋友，吹牛也好，玩耍也罢，只要能锻炼胆量和说话的机会都不要放过；最后再试着找机会和陌生人搭话，其实是很简单的，比如问时间啊，问路啊都可以。总之就是要多开口说话，不要总是当旁观者或者旁听者，那样是改不了害羞的习惯的。
因为参加的活动多了，与人交流的多了，慢慢的，现在的我已经变得比较开朗活泼，和陌生人也能很自然的聊上几句，所以我觉得我已经改变了。有了渴望，就有了改变的动力，接下来要做的就是推自己一把，把自己融入一个不得不与人交流的环境中，可以是一项团体活动、一个需要团队合作的项目、一个比赛等等。推自己一把，改变没那么困难。
累积一些关于自己的故事素材！你需要有一些话题来开导良好的交谈氛围，即兴是需要练习的，你可以先通过阅读、看新闻、阅读电影书评累积素材，也可以记住四五个最近发生在自己身上或周围的吸引人的小事或趣闻。对了，记得一些笑话对你也有帮助，还可以对着镜子练习如何讲出来。
去那些让你感觉安全能找到同类人的地方。咖啡馆、环保小组等。第一次可以约个朋友一起行动。或是和朋友一起出去陪他们上课、运动或聚会，这样你可以不用强迫自己多发言。选择那些在活动中同样不起眼的人，他们可能也是害羞者，在等着别人靠近他们。
要培养自己上进心，多努力挣钱，多爱惜自己的妻儿，花时间多陪陪父母，总之，一定是慢慢奋斗，然后改变现状，走向富裕，不要拘束太多，认定的事坚持到底，相信自己一定能成功，这样就不会害羞了，加油！
