注重学习知识的逻辑结构性。所有的知识都是成体系的，单独去记忆单个的知识点是很困难的。举例讲，高等数学主要学习微积分，微分与积分两者有很强的联系，而两者的基础是建立在极限的知识之上的。因此，你需要首先打好极限的知识基础，才能够学好，理解和记住后续的知识。学习只有成体系，将一个知识的来龙去脉都理清楚了，才能更完整的记住所学知识。
多练习，不论是学理论还是技术，都要多练习，学过的东西长时间不用，一定会忘的，如果练习得多，练习到一定程度，身体上的肌肉就会有记忆的，想忘也很难忘，就像小时候天天背的那几首诗，别人说出上句，立马就可以说出下句，练习了很多遍的舞蹈，一听到音乐，肢体就可以作出相应的动作，其实学过的东西会忘是正常的现象，想要把它记住就自己努力啦。
理解比单纯的背诵更重要。单纯的背是很难记住所学知识的，只有当你真正的理解了一个知识的含义，才能更牢固的记住知识。比如，同样以高数为例，为什么要求函数的导数？在实际应用中，如果是我们将骑自行车上车的过程用数学表示，则导数可以帮助我们计算一个上坡的坡度有多大，坡在哪里可以达到最大的坡度等等。
在学的时候就要静下心来认真学，把它记在心里，如果是一边学，一遍在想着别的东西，即使看过学过，印象也不会深刻，就很容易忘了，如果学的是理论的话，可以把你学的理论生动化，把它联系到生活中你经历过的事，看到的物，这样记得会深刻些。
特征记忆法。这个在学习上不一定特别实用，但是对于快速临时记忆有很好的效果，比如记忆一个电话号码、身份证号，通过分段记录各组数字的特征和联系，很有效。缺点是记得快忘得也快，适用于临时记录快速提取。
学东西忘掉了这个是很正常的，要是学过的东西都能不忘，那该多好啊，一般学习东西忘了，就要去反复的学习，随着反复的学习，遗忘率会越来越低，学习是个长期的事，不可能一蹴而就，所以要经常反复的学习。
