有，我自己每次要发脾气的时候都会告诉自己我生这个气值得吗，情绪宣泄了，后面的代价是我能接受的吗，这样暗示自己就会好很多。
没忍住，每次在不熟的人面前都知道说话要注意不能得罪人，但是一旦是自己熟悉的父母朋友，情绪就容易爆发。
有一次没忍住跟老爸大吵了一架，因为他总是把自己的意愿强加到我身上，那一次没忍住，反抗了很久。
没有，可能因为潜意识知道她们不会真的生我的气，所以容易发脾气，其实这样不好的。
有忍住过，因为知道她是我的好朋友，也知道她心思敏感怕说重话她心里难过。
有的，每次想发脾气的时候就会多想想她们对我的好，努力忍住不要发脾气。
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