晨起,空气清新,太阳初生,一片生机勃勃,气象万千。穿上滑轮,飞驰在马路上,出租车司机鸣笛向你问候;晨练的同伴,上早班、下夜班的工人,还有一早上学的学生们,驻足向我行注目礼;这不仅是晨练,而且是一种享受!
溜冰,就是小孩子在冰上打"出溜",有儿歌:"小姑娘,扎小辫儿,打出溜滑儿,摔屁股蛋儿!"穿上冰鞋冰刀,在冰场上滑行,叫滑冰。溜冰是随意玩,而滑冰是冬季专业运动项目之一'。
旱冰场面积不小,但是收费并不高,所以靠入场费来维持有点难。再加上学生的娱乐项目太多了,网吧、游乐场、KTV。成年人工作加班也多了,滑旱冰这种一次几个小时的娱乐项目越来越奢侈。
身上不应携带有尖锐及容易弄伤身体的对象。 当跌倒时,记住要尽快起身及留心迎来的其它溜冰者。 初学者应佩戴轻便头盔、护掌、及护膝,以策安全。 不要在街道及马路上溜冰。
我只会溜旱冰,刚开始不会驾驶就是恐惧的感觉,然后就是剩风的感觉,确实很美妙,要有耐心慢慢来。这是一项全身运动。不管你是想健身还是想减肥,都是一个不错的选择哦。
先找感觉,穿上鞋向前滑,习惯这种感觉,找好重心和平衡感!慢慢加速,练差不多后,练偏腿,往另一侧滑,转小圈,再慢慢练转身,再体验侧滑,多试试T刹!






