我比较喜欢写日记，日记只记感受与想法，每天睡前写下来，时间长了，差距就出来了。不是记流水账，今天通过哪件事体会到了什么，有什么感受都可以写下来，必须要每天都记，不然怎么叫日记，感触可以一天一写，也可以几天一写，刚开始写不好没有关系的，慢慢来，哪怕只有很短的三两句，只要有了想法，这就是进步，边记边调整，一段时间之后，你会看到不一样的东西。
摘抄好句子的习惯真的不错，以前我只是单一摘抄下来，后面绝对不会跟评论与想法，现在好多了，会把自己对这句话的理解与认识写下来，为什么觉得这句话值得摘抄，这本身就是一个问题，是与自身的经历有共性，还是与生活有关呢？太多事情可以深思，写下来在经过思考，我认为对自己的这种渴望知识的心情，是好的。
两年前我失恋了，暴饮暴食让我一下子胖了20斤，有一天照镜子看到了镜中臃肿的自己，我知道不能这样下去了，就在公司附近报了一个瑜伽班，每天和老师学员们一起练习动作，这一个小时让我可以忘记一起烦恼，几个月后我的身材恢复了，现在心境也平和了，看问题不容易冲动了，我会在瑜伽的道路上继续走下去。
阅读文章是人好的，阅读有点像吃饭，你得每天不停喂自己信息，锻炼思维，比别人判断得更快、更稳、更高。一个人累积的知识越多，新知识就会容易涌出来。从赚钱的角度看，阅读不一定有多大的直接作用，但它可以提升赚钱的斜率。
最近喜欢在某软件上看BBC的纪录片，看纪录片可以了解世界不同地区人民的不同生活方式，可以看到南极北极的冰雪世界，可以近观小动物的生活，可以看地球内部的构造。我认为，纪录片的价值不亚于书。
国际象棋、中国象棋、围棋、游戏，这些玩意不光可以成为人的一个爱好，都是经过证明，可以改善人的左右脑，让人变得更智能。研究表明，它可以提高学生的智力水平，刺激创造力，改善记忆。
