适度断联，主动创造"发泄期"分手之后，她对你处在一个反感高峰期，这时候你越是出现在她面前，她越是讨厌你，这种负面情绪越是你挽回爱情的阻力。这时候你想去重新跟她恢复联系是不可能的，一个你厌恶的人不停的要联系你，你会愿意给他机会吗？所以，你们要进行一个适度的断联，给双方安静的空间。
女人对你还仅存一点好感，期盼着你能意识到自己的错误，"改邪归正"，没想到你还是死性不改，想走捷径直接挽回成功。暴露强烈的需求感和目的性，会让女人开启心理防御机制，直接让女人对你失望，合理化分手的行为，直接就把你的挽回之路堵死了。
如果开始你们分手时并没有闹得太僵，还保持着和平分手的假象，只要你选择正确的挽回方法，还是有很大的几率挽回成功的，但是大多数男人偏偏就选择"作死"，在跟女人联系的时候，三句不离感情，要么跟她回忆回忆过往，要么直接提出复合的请求。
如果平常的矛盾、不和没能使你意识到自己的问题所在，那么通过你的爱情崩塌，你一定要开始走出你自己封闭渺小的圈子，正视自身存在的使人无法接受的性格或行为问题，承认自己过去犯下的错误和埋下的祸根，你才能从心底接受并改正这些问题。
在这种情况下，相互之间的交流是比较敏感的。如果想做朋友，必须保持一定距离，避免对方发生误会。当然也要看对方的心胸了，偏于狭隘一些的人，可能很难再相处下去，更不要谈做朋友了。
可以的吧，虽然有些关系一戳破就变质了,不会屏蔽你的朋友圈，但是连点赞的事都不会做了,被表白的那方做得到，表白的那方就看心有多大了，毕竟有多难过只有自己知道。
