有。现实的职场中，许多公司都有让员工超时超量工作的情况。这其中，有的公司会选择让加班的员工调休。就是加了多长时间的班，那么会给予对应的休假。这样一来，即便不给员工加班费也是说得过去的。也有一些公司不安排调休，但是会在月底、或者季度末，给予一定的加班津贴（注意，只是津贴，而不是加班工资。津贴肯定比加班工资少很多），这样的话，员工虽有些不舒服，但也不会有太大的埋怨。
理论上，公司不能强制员工加班，但是现实中，大家往往都选择了妥协。加班，似乎已经成为了一种常态，尤其是在大都市里，加班的白领比比皆是。
有人说，加班可以让人快速成长，的确，有意义的加班可以短时间收获很多，许多年轻人，趁着有精力和体力，多学点未必不可。在人才辈出的社会中，稍微松懈自然有人才顶替你，加班也是一种付出，付出就会有收获。
但是，如果是长期的无意义加班，那就需要思考，是否有必要留下。这份工作是否喜欢？是否长期规划打算慢慢升迁？领导强制加班，但是又无事可做，有的公司喜欢占用员工下班的时间开会，开会的内容又无关紧要，这也算是一种加班，只是对个人的提升并没有多大的作用。如果是我，大概是会选择离开，我并不想把宝贵的时间浪费在许多无意义的事情上，毕竟，我更喜欢在公司里能学到东西。
我的一个朋友在职场的头几年，也被公司强制加班，除非领导下班，不然都不可以先行下班，有时候领导常常到深夜才下班，他也和其他同事一样留到深夜，由于工作上比较清闲，即使无事可做，也要假装在电脑前面加班，常常让他精疲力尽，又觉得毫无意义，最后他选择离开，去了另外一个公司。在新公司，短短的半年时间，虽然偶尔也会加班，但他学到的东西远比在前公司多，人也变得非常努力。在强制加班的公司，是否留下，取决于个人的工作理想。
有。加班的原因有两种，一种是企业导致的加班，另外一种是自己导致的加班。如果是自己的工作效率低或者能力不足所导致的加班，需要反思自己，如何让自己的工作变得有效率。如果是公司导致的加班，需要看公司属于什么行业，比如电商，游戏等，这种加班都比较常见。有的是公司的产品线不靠谱导致的加班，我觉得就可以考虑离开了。
没有。用人单位(包括事业单位)需要劳动者加班必须依据《劳动合同法》第三十一条的规定，用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。 同时，《劳动法》第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
没有。《劳动法》第44条规定，在3种法定标准工作时间以外延长工作时间的，用人单位应当支付高于正常工作时间工资的工资报酬。 1、安排劳动者在正常工作日加班加点，应支付不低于劳动者本人工资的150％的工资报酬； 2、休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付给劳动者正常日工资200％的工资报酬；3、法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的300％的工资报酬。
