人们常常听到有人说：一个好的人生，一定是一个自律的人生，这话没有错，自律是人很重要的品质之一，做不到自律，在这个世界里，是很难有一番作为的，但是自律这种东西，没有谁天生就有的，这种东西是自己有意识的、有方法的、长期坚持下来的成果，一个不自律的人不仅是一个没有目标的人，而且还是一个没有计划的人，想要变成一个自律的人，我们先从制定每日计划开始，无论是工作计划，还是形成规划，我们可以每天花半小时左右去制定，例如第二天的工作 计划，我可以在下班之后制定，从早上开始，到晚上下班，我们都制定一个计划，那么第二天就不会手忙脚乱了，就会很迅速的处理解决问题，不会显得手忙脚乱，久而久之自己就形成了好的习惯。
要找一点其他的事情或者其他的兴趣，这个精神的空档是永远存在的，越有空闲你就越是会想去填补，而填补的东西，就是你要吐槽的电影，所以，要找出能够做的事情和兴趣。在这里，个人十分推荐的是和朋友一起交流，无论是出去玩或者其他都可以，弄点桌游啊啥的，反正不要让自己一个人闲下来，多去和人接触交流，这样的话，你会慢慢感受到和人一起玩的快乐，事实上，人类毕竟是群居性动物，比起自己独自看小说和漫画，人天生会对群体性活动有好感，只是，有些时候因为后天养成的习惯，使得某些人不擅长和人交往，然后就无法感受到这种快乐。
其实看电影喜欢吐槽真的不是什么毛病，但任何爱好如果发展到影响生活，那真的很严重了。就拿现在手机成瘾来说，其实是一个社会通病，死不了人，但是一天天的时间浪费，会让人颓废和一无所成。一定要给自己定下目标和计划，用成功来激励自己，实现一个个小目标，才能改变啊。毅力不是每个人都能拥有的，这也是为什么成功者总是少数。
长期来说，就是多读圣贤书，出去看看世界百态，提升自己修养和气质，当你人生阅历和腹中才华到达一定境界的时候，你自然而然就明白，什么话该说什么话不该说，什么该吐槽什么不该吐槽，与其盯着电影的槽点，不如换个方向看看电影中值得学习的地方，甚至可以在想吐槽的时候，不妨看看身边的佳人。心境皆向阳。
这是一种自控能力欠缺的标准，要有坚定的意志，如果一次该不掉可以每天进步一点点循序渐进的过程，身边有很多人知道自己的坏习惯，可是却做不到，比如抽烟，喝酒，吐槽能做到知行合一，方可无往不胜。
这个时候我们可以拓展自己知识的获取渠道，多读自己感兴趣的书籍，一旦我们的知识面变得广泛之后，我们便自然而然的知道自己想要什么，从而制定一定的规划，也就没时间去吐槽哪些电影里面的东西了。
