自卑到尘埃里了 外表盲目自信乐观爱笑其实内心很自卑 时常厌恶自己 从小到大我妈一直在叫穷 又借哪家亲戚几万 最近手里一分钱没有问朋友借得钱什么的 反正各种说法就是穷 初中为了不给我早饭钱说怕我吃辣条 但是她自己那时候很喜欢吃飞旺好吗 又说自己吃早餐发胖所以决定不吃早餐了 但是她送我弟上学我弟早餐都是点几份饭 吃剩的她解决 初三上晚自习晚餐是一份热干面的钱 想多买份稀饭都没钱 一直怪我没有朋友 可交朋友是要花钱的啊 我和朋友出去买饮料什么的都没钱 是朋友给的 我怎么好意思再和朋友出去 朋友过生日 过节日我都没钱买礼物 苹果 贺卡什么的 没法礼尚往来 真是穷到捡到一毛钱都要高兴半天 我和我妹 有一次高中放假他们出去旅游 我去找上晚自习的朋友 骑电动车到半路没电顺手放在另一个朋友家单元楼道内 回去我妹就讲我妈去她家像个泼妇大闹了一场 非说她们把我藏起来了（是那种不愿回家要在她们家睡的那种） 最后那个朋友家没脸去了 就没玩了 我妈曾说过让我自卑到骨髓里的话“你看看你自己 一无是处 ”“这个世界上没有一个人爱你” 有一次我从楼上下来正好听见我妈和亲戚说我和我妹有多糟糕而我弟多好多听话 抢着干活 我妈是真的爱孩子 但她也是真的不会养小孩 在她身上你能很明显的看见传统封建糟粕思想熏陶的痕迹 我现在真的是一到和人竞争的时候内心深处就有一个魔鬼暗示我“放弃吧 争什么 你一定是倒数第一 她们再 差都比你优秀” 结果我真的是最差的了😞
今年寒假我特地在家庭方面花了很多心思去观察我的家人们各种行为和模式，对原生家庭的总体收获感受有两点点。
第一，明显发现父母双方的沟通模式、其中的问题，更加深层次理解父母相处中出现负面情况的原因。
第二，孩子会无形中遗传父母人生思想上的限制点。也就是说父母人生命运中难以突破的地方（性格方面）往往也是孩子难以突破的地方。
在我身上最明显的原生家庭的痕迹就是，遗传了母亲人生思想性格上的限制点。我母亲其实是一个想突破自己，但是又不敢突破自己，对自己要求很高，经常欺负自己的人。我完全遗传了我母亲的这个特性。
其实在2017年我就已经清楚了自己的弱点也是这个，只是今年过节回家时候跟母亲深度聊天时深深地发觉：原来在人生课题上，我是母亲的复印件。
我推荐用以下方法去发现自己原生家庭的问题。
观察和倾听父母的行为方式/原模式，这种方法其实是利用旁观者清的原理：你帮别人看清问题解决问题时，你也会同时获得解决自己问题的方法这种方法。
如果你无法解决自己的问题，就去解决别人的吧。
可以延伸至，观察、倾听、帮助自己亲密关系人/与自己同类型人/与自己有相同问题的人。
我们家是重男轻女，但是我爸妈从来不承认他们偏袒我哥，而是口口声声说偏袒我，但是他们的行为和一些言谈都在印证着他们重男轻女的思想。我妈脾气特别暴躁，从小到大她对我哥比较纵容，但对我比较苛责，常常一言不合就发火骂我，骂的特别凶。所以从小到大自卑，怯懦，消极是我抹不掉的性格特点。我害怕她到了什么地步呢，就是听见她的脚步声，看见她我就特别恐惧，说话都小心翼翼，看着她的脸色。我时常觉得活着都极度痛苦和压抑。
节约，卫生，还有自律。
看不得别人浪费水或者吐痰，觉得难以忍受，睡觉都睡不着。
喝水永远选择便宜的，最好是白开水。
洗手洗脸洗衣服之类的，只要不用水，哪怕只是倒个洗衣液的间隙，也要把水关住。
衣服永远不能在身上三天，袜子不会两天穿一双，白鞋鞋带不能脏，衬衫领子永远规矩。
人前从不会翘二郎腿，跟人吃饭不碰手机，不说脏话，太多了，有点说不完，感谢我的家风。
我是自卑，从小我妈就灌输家里很穷，父母挣钱很辛苦的观念。关键吧我家家族庞大，其他堂兄姐妹家庭条件都比我家好一点，所以就更加自卑了。长大也一直自卑，读到硕士还是自卑，谈恋爱的时候对于家庭条件好点的男生根本不敢接受，怕他嫌弃我家穷，就算人家不如我优秀也不敢接受，后来嫁给了一个大专生，各方面都比我差的。现在日子不好过。唉，原生家庭的影响太大。
自卑，内向。做什么事都在意别人的看法，总觉得别人在嘲笑自己。遇到自己很喜欢的东西也不敢买。从来不敢提什么要求。别人欺负自己忍着。旧了的东西也不能扔，你不能吃的好一点，他们难过了你就不能笑。他们让你嫁给谁你就得嫁给谁，你要是自己谈的话就到处跟别人说你不孝顺。你跟朋友分享一下自己的心事也会被说朋友会嘲笑你。总之就是累。
