现在游泳运动发展迅猛，大人、小孩、老人，甚至婴儿都游泳，游泳被很多人认为是一项最好的运动，但它也并非适合所有人。在一知半解的情况下游泳，身体受损的例子也非常之多。
有的游泳池水较凉，如果岁数大了点，血管功能又不那么好，除非从小就游泳，否则不能天天去游泳，因为很容易出现血管痉挛。冬天很多人会冒着寒凉去冬泳，这不是养生，这几乎是拿生命来赌博。其实游泳就跟我们淋雨的性质差不多，除非是身强力壮的年轻人还可以抵御寒凉，要是体弱多病的老人，或是岁数偏大的人，游完冬泳后很可能寒气入体，导致疾病产生。
当然，也不是所有人都不能游泳，年轻人，从小就开始游泳的，身体强壮的，多年游泳爱好者，到了游泳池里一口气就游上千米，游完就上岸，披好毛巾，再洗个热水澡，穿好衣服，稍事休息调整，也就满足了锻炼的目的。
学游泳是人的需求问题。少儿学泳的需求主要来自家教，成人学泳来自主生活需求。就连智障的学童都学会，对于学游泳又有什么障碍呢？如要成为游泳运动员，那就视其天分，机会了。
身体健康，并对游泳有极大兴趣的人适合这项运动。
首先就是想要减肥的男女老少，因为游泳是最健康的减肥方式之一，而且通过游泳减肥的效果很明显。
我一个大学同学原来是一个胖子，但是自从上了我大学以后他就发誓要减肥，因为身材太胖他自己也担心将来找不到对象。
而且对自己的身体也不好，所以说在上大一下半学期的时候他就到处去问人家怎么样才能快速减肥。
最后他就是选择了游泳，而且一坚持就是两年的时间，终于在大三的时候成功的逆袭，不仅减肥成功，而且还通过游泳练出了一身的肌肉，最后还找了一个大一的学妹做女朋友，真可谓是人生的赢家啊！
另外就是，那些想要快速塑性的人也比较适合去游泳，因为游泳不但可以减肥，最突出的一个效果是可以塑形。
游泳的时候水的阻力是相当的大的，可以将你身体多余的脂肪进行重塑，使你有一个健康的身材。
什么样的人都适合游泳，就看那人有没有学游泳的兴趣了。
我比较赞同的一种说法是：游泳是人类的本能之一，只不过因为平时都活在陆地上没有机会把这份本能激发出来而已。
不论是年轻的年老的，男的女的，正常人还是残疾人，只要想学，都能学会游泳。我之前见过一些人，其实不是他们学不会游泳，只是要么去游泳馆的动机不纯，只为了看大白腿；要么就是因为无法克服自己的心理恐惧，不敢让头进到水里。
游泳其实没那么难，如果把一个不会水的人扔到深水区，他只要能活着出来，那基本上就可以说已经学会游泳了！虽然有点残忍，但这是事实。我们最开始学游泳的时候有个兄弟就是，从来没游过泳，然后第一次下游泳池就扑腾到了深水区，从那之后就会游泳了，至少在游泳馆里是淹不死了。
如果是为了参加比赛拿好名次，那就是艰苦训练的问题了，只要肯努力，至少超越自己是没有问题的。
